Ser Felices es lo que todos buscamos, es nuestro objetivo, pero a veces buscamos en el lugar equivocado. Me encanta la frase de Sonja Lyubomirsky, “El secreto es en nosotros, no se ‘busca’, sino que se construye conscientemente.

Te comparto mis 3 autores favoritos para construir tu Felicidad.  Sonja Lyubomirsky, se ha dedicado toda su carrera a investigar acerca de la felicidad.

Su libro la Ciencia de la Felicidad te explica porque la Felicidad no es un lugar a donde debemos llegar es algo que debemos construir todos los días.

Dan Gilbert, autor del libro Tropezar con la felicidad nos da un consejo: “La gente ansía atajos para la felicidad, pero no existen. Igual que no hay un secreto para perder peso, solo la segunda ley de la termodinámica: COME MENOS”

Mihaly Csikszentmihalyi, su libro FLOW, es uno de los libros que han influido más en mi construcción personal de la Felicidad.

Con Gratitud, Manola